Hafiften bulantı ve halsizlik, konsantrasyon kaybı, çarpıntı başlar, soğuk bir terleme olabilir. Bu çoğu zaman vücudun ikazıdır. Yani vücut “acil şeker gönder kötü şeyler olacak” demeye çalışır. Vücudun bu ikazı dikkate alınmazsa kan şekeri daha fazla düşer, beyindeki hücrelere şeker gitmez. Bu durumda derin komaya kadar giden şuur kayıpları görülebilir.
ara ve ana öğünleri zamanında yemeliyiz. [...]

Continue reading...