Sıcak, tasasız yaz günlerinin geride kaldığı, ağaçların sararan yapraklarının yerlere döküldüğü puslu, kararsız ve kapaklı gökyüzünün ortaya çıktığı sonbaharda depresyon görülme sıklığı diğer mevsimlere göre yüzde 60 artıyor. Vücut biyolojiminizin yaz ritmine alıştıktan sonra yepyeni bir ritme alışması sırasındaki geçiş dönemi beyin kimyasını etkiliyor. bu da mevsimsel depresyona yol açar.

 Sonbahar depresyonunun biyolojik ve psikolojik sebepleri var. Biyolojik sebepleri şöyle açıklayabiliriz; yaz aylarında dünyaya dik gelen güneş ışınları gözümüz aracılığıyla kimyasal enerjiye dönüşüyor ve mutluluk hormonu olarak bilinen serotinin artamasını sağlıyor. göz ışık enerjisini kimyasal enerjiye çeviren muhteşem bir organ. sonbaharda azalan güneş ışınları mutluluk hormonu serotinin salgılanmasının azalmasına, beyin kimyasının değişmesine ve depresyona sebep oluyor. aynı mevsimsel depresyon kışın da görülür. ancak yaz mevsiminin hemen sonrasında olduğu için sonbahar depresyonu kış depresyonundan daha sıktır.

Rate this topic:

(No Ratings Yet)

 Loading ...