göz seyirmesi,karahalle,bacak kasılmaları,ayak kasılması,melissa bitkisi,yumurtlama günleri,diş sızlaması,hipertansiyonun belirtileri,gebelikte ilk hafta,kalp stendi

     Yüksek kan basıncı ın belirtisi olmayabilir, ya da genellikle ensede baş ağrısı, bazen baş dönmesi, çarpıntı, çabuk yorulma gibi şikayetlere de yol açabilir. Özellikle şikayetiniz yoksa yüksek tansiyon hastası olduğunuzu öğrenmenin tek yolu tansiyonunuzu ölçtürmenizdir. Bu nedenle her yaş grubundan bireyler yılda en az bir kere tansiyonlarını ölçtürmelidirler. Tek bir ölçüm hasta olduğnuzu göstermez ama dikkatli olmanız gerektiğini söyler. Kan basıncınızı, doktorunuzdan gerkli bilgiyi alarak kendiniz de ölçebilirsiniz. Elektronik kan basıncı ölçen aletleri yine doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. Oturmak yada sırtüstü yatmak gibi vücudun poziyonunda oluşan değişikliklerde veya egzersiz, uyku gibi durumlarda kan basıncında farklılıklar oluşabilir. Ölçüm yapmadan önce en az beş dakika dinlenmeye ve son yarım saat içinde kahve kola gibi kafeinli içecekler içmemiş olmaya dikkat etmelisiniz.

 

 Ülkemizde 18 yaÅŸ zerindeki eriÅŸkinlerin %32’si yani her üç eriÅŸkinden birnde yüksek tansiyon vardır. Bir baÅŸka deyiÅŸle ülkemizde yaklaşık 15 milyon insan yüksek tansiyon hastasıdır.  Ancak türkiyede yüksek tansiyon hastalrının yalnızca %40′ı bu hastalığın farkında ve bu hastalardan sadece %31lik kısmı tedavi görmektededir.

 

Tansiyon yada kan basıncı kalbin kanı pompalarken damar duvarında oluşturduğu basınçtır. Bu basıncın normali kişiden kişiye göre değişiyor. Ancak ideal değer 120/80mmhg nin üzerinde saptanırsa hipertansiyon var demektir. Hipertansiyon beyin kanamsı, felç, kalp yetersizliği, kalp krizi, böbrek yetersizliği, görme kaybı gibi hastalıklara neden olabilir. Kan basıncı değerleri normal sınırlarda tutulan hipertansiyon hastalarında hastalıkların oluşması önlenebilir.

 

 

     Karahalle aktarlarda bulabilceğiniz koyu renkli, sert, zeytin çekirdeğine benzeyen bir görüntüye sahip doğal maddedir. Çiğ kullanılmaz. Mutlaka tavada  tıpkı   kahve çekirdeklerini kavurur gibi yavaş yavaş kavurarak tüketilir. Ancak  yavaş yavaş ve kısık ateşte kavurulur.  Nasıl ki  kahve çekirdekleri çiğken sertse, kavrulduktan sonra yumuşuyorsa aynı şekilde karahalle çekirdekleri de yumuşar. Karahalleyi örneğin 150-200 gram kadar alın. Kısık ateşte teflon veya başka bir tencerede çok az sıvı yağla tahta kaşık kullanarak kavurun. Yaklaşık 20 dk sonra sert, taş gibi olan çekirdekler ağza alındığında rahatlıkla çiğnenebilir kıvama geleceklerdir. Karahalleyi ilk ağzınıza aldığınızda çok şaşırabilirsiniz. Çünkü tadı inanılmaz buruktur. Bu nedenle bir parça balla beraber karıştırarak çiğneyebilirsiniz. Sabah ve akşam birer çekirdeği çiğneyerek yutmanız yeterli olur. Tadı buruk olduğu için hemoroidle ilgili sorunlarda yarar sağlar.

 

     Kısırlık tanısı çiftlerde stres yaratabilir. Pek çok çift ümitsizlik, yetersizlik, suçluluk, duygusu ve baÅŸarısızlık hisseder. Ayrıca tedavi çiftler için stresli olabilir. Özellikle tedaviyle ilgili yapılacak iÅŸlemlerde bilgi sahibi olmamak, çiftleri gergin ve sıkıntılı yapabilir. Tedavi ekibinin çiftleri hazırlaması, çiftlerin hesaba katmadıkları faktörleri ortaya çıkartması ve tartışması yarar saÄŸlar. GerektiÄŸinde psikolog ve psikiyatr desteÄŸi alınabilir.  Son dönemde yapılan bilimsel araÅŸtırmalar stresin tek başına kısırlık sebebei veeya tedavi baÅŸarısızlığına sebep olacak bir etken olmadığını gösteriyor. Fakat sakin huzurlu bir ortamda gerçekleÅŸtirilen tedavinin de hastanın tedaviye uumunu arttırdığı kesin….

 

    Bazı vakalarda anne rahmine yerleştirmeden önce embriyolar genetik açıdan ve kromozomlar yönünden incelenir. Preimplantasyon genetik tanı (pgt) denilen bu yöntem, embriyoları sekiz hücreli olduktan sonra biyopsiye alınan bir hücreye uygulanıyor. Böylece en az riskli olan embriyolar seçiliyor. Anne adayına sağlıklı embriyolar transfer ediliyor.  Bu yöntem tekrarlayan düşüklerde ileri yaşa sahip olanlarda, tekrarlayan başarısız tüp bebek tedavisi görenlerde, şiddetli erkek kısırlığına sahip vakalarda ve akdeniz anemisi gibi genetik hastalık riski taşıyanlarda uygulanıyor.

 

Babam(57) 4 ay önce böbrek kanseri teşhisiyle ameliyat oldu. Sol böbreği alındı. Kanserli bölge tamamen temizlendi. Hastalığın nüks etmemesi ve metastaz yapmaması için neler yapabiliriz?

Cevap: Böbrek kanseri bağışıklık sisteminin zayıf düşmesine bağlıortaya çıkan tümörlerdendir. Genellikle büyük stresler, geçmeyen kronik enfeksiyonların ardından ortaya çıkar. En önemli olay cerrahi olarak tümörü tamamen çıkarmaktır. Tümör lenf bezlerine atlamadıysa, kapsülü taşımadıysa, metastaz yoksa ameliyat dışında başka bir tedaviye ihtiyaç duyulmaz.  Hasta sadece kontrole alınır. Lenf bezlerine atlayıp kapsülü taşan tümörlerde yeni çıkan hedefe yönelik tedaviler çok başarılı sonuçlar veriyor. İnterferon, interkulin ve kemoterapi de tedavi seçenekleri arasındadır. Beslenmede beta karoten ön plandadır. Koyu yeşil, kırmızı ve siyah bütün meyve-sebzeler beta karoten ihtiva eder. Özellikle kara üzüm, kara erik,kara dut, domates, havuç, karpuz, çilek, böğürtlen, zengin beta karoten kaynaklarıdır. Babanız fazla kilolu değilse her gün 1 bardak havuç, 2 bardak domates suyu içsin. Ayrıca 1-2 bardak portakal, ananas, yeşil elma, vişne, kiraz gibi meyvelerin suyunu da tüketebilir. Her gün yarım kilo probiyotik yoğurt yemeyi ihmal etmesin. Semizotu, karnabahar, enginar ve haftada 2 kere kurubaklagil yesin. Diğer böbreğinin iyi çalışması ve temizlenmesi için kiraz sapı ve mısır püskülü çayı içsin. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için doktoruna danışarak yüksek dozda C vitamini ve gece yatmadan yarım saat önce 15-21 miligram arasında melatonin kullansın. Günde 3 tane burdock (dulavrat otu tableti) alsın. Her gün birini tercih ederek 1 çorba kaşığı çörekotu, keten tohumu ya da dereotu tohumu yesin. Karahindiba, kuzukulağı, tere ve biberiyeyi çay ya da taze olarak tüketsin. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için dandelion (karahindiba hapı)  milk thistle (devedikeni sütü kapsülü) burdock(dulavraotu kapsülü) alsın. Her gün yemeklerine ya da yoğurduna 1 çorba karşığı zerdeçal eklesin. Sık grip oluyorsa 6 ayda bir, 1 kutu ekinezya kullansın. böbrek tümrölerinin tekrarlama riski var. Böbrek tümörleri akciğere metastaz yapmayı sever. Ayrıca karaciğer ve kemiklere de yayılabilir. Metastaz riski düşük de olsa babnız ömür boyu çok dikkatli olmalı. Bağışıklık sistemi zayıf düştüğü anda hastalık belirebilir. Babanız stresten, aşırı yorgunluktan, ağır sporlardan kaçınsın. Alkol ve sigaraya elini sürmesin. Doktorunuzun belirlediği aralıklarla bazı tetkikleri yaptırsın. 5 yıl sonunda yılda  1 kez kontrolden geçmeyi ihmal etmesin.

     Blastosist, döllenme sonrası beşinci güne gelmiş embriyoya verilen isme denir. Tüp bebek tedavisinde genel kabul gören uygulama, döllenme işlemi yapıldıktan sonraki üçüncü günde embriyoların anne rahmine yerleştirilmesidir.

embriyoların blastosist döneminde transferinin önemli avantajları var.mesela bu döneme ulaşabilmiş embriyoların rahime tutunma ihtimali daha fazla. Çünkü bu embriyoların beşinci güne kadar yaşama kabiliyeti diğerlerine göre daha yüksek. Bir başka deyişle maratonda önde gidebilen, canlılıkları kanıtlanmış, kromozomları daha normal embriyolardır. Normalde blastosist döneme ulaşan iki adet embriyo seçilerek rahime yerleştirilir.  Geri kalan embriyolar da hızlı dondurma tekniğiyle dondurularak saklanabilir. Dondurulan embriyolar gebelik olmadığında veya hasta daha ileride tekrar bebek sahibi olmak istediğinde bu embriyolar çözülerek verilebilir.