Yüksek kan basıncı ın belirtisi olmayabilir, ya da genellikle ensede baş ağrısı, bazen baş dönmesi, çarpıntı, çabuk yorulma gibi şikayetlere de yol açabilir. Özellikle şikayetiniz yoksa yüksek tansiyon hastası olduğunuzu öğrenmenin tek yolu tansiyonunuzu ölçtürmenizdir. Bu nedenle her yaş grubundan bireyler yılda en az bir kere tansiyonlarını ölçtürmelidirler. Tek bir ölçüm hasta olduğnuzu göstermez ama dikkatli olmanız gerektiğini söyler. Kan basıncınızı, doktorunuzdan gerkli bilgiyi alarak kendiniz de ölçebilirsiniz. Elektronik kan basıncı ölçen aletleri yine doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. Oturmak yada sırtüstü yatmak gibi vücudun poziyonunda oluşan değişikliklerde veya egzersiz, uyku gibi durumlarda kan basıncında farklılıklar oluşabilir. Ölçüm yapmadan önce en az beş dakika dinlenmeye ve son yarım saat içinde kahve kola gibi kafeinli içecekler içmemiş olmaya dikkat etmelisiniz.

Rate this topic:

(No Ratings Yet)

 Loading ...