Sıcak, tasasız yaz günlerinin geride kaldığı, ağaçların sararan yapraklarının yerlere döküldüğü puslu, kararsız ve kapaklı gökyüzünün ortaya çıktığı sonbaharda depresyon görülme sıklığı diğer mevsimlere göre yüzde 60 artıyor. Vücut biyolojiminizin yaz ritmine alıştıktan sonra yepyeni bir ritme alışması sırasındaki geçiş dönemi beyin kimyasını etkiliyor. bu da mevsimsel depresyona yol açar.
 Sonbahar depresyonunun biyolojik ve psikolojik sebepleri [...]

Continue reading...

Yumurtlamayı olmadan önce tespit etmek için yumurtlama tahmin araçlarını kullanabilirsiniz. Bu idrr araçları yumurtlamadan önce görülen luteinize edici hormonlar (LH) artışını saptamaya yönelik tasarlanmıştır. LH artışı yumurtalıklardan birinden yumurta atılmasını ve progesteroon yapılmasını uyarır. Yumurtlama tespit araçları LH artışını yumurtlamadan 1-2 gün önce saptar. Bu da size ve eşinize gerçekleşecek yumurtlamayı gösterir. Ancak her yumurtlaması [...]

Continue reading...

Kesin obezite tanısında ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Antidepresanlar ve merkezi sinir sistemine etki eden ilaçlarla ve yüksek tansiyonda kullanılması önerilmez. Sibutramin iştahın kesilmesinde etkili olabilir. Ağız kuruluğu yaptığından beraberinde bolca su içilmelidir. Kendi başınıza ve sizi iyi tanıyan doktora danışmadan asla kullanılmaması gereken ciddi bir ilaçtır. Ancak beden kitle edeksi 30’un üzerinde olan kişilerde yapılan [...]

Continue reading...

Bağırsaklardan yağ emilimini azaltır. Bu işlemi bağırsaktaki lipaz emziminin etkisini azaltarak gerçekleştirir. Böylece yağlar hidrolize olamaz ve emilmeyip dışkıyla atılır. Orlistat, yağların emilimini yüzde otuz civarında azaltır ve yağlı dışkı oluşur. Orlistat alırken yağ az tüketilmelidir. Çünkü vücut yağlarının sadece %30unu dışarı atar. Yağları çok arttırırsanız sonuçta 2/3si emileceğinden kilo açısından sonuç değişmez. Bu ilacı [...]

Continue reading...

Ameliyattan sonra beslenmeye çok dikkat edilmeli. Mide kanserinde günde 5-7 öğün şeklinde küçük porsiyonlarla beslenmek prensiptir. Bir oturuşta fazla miktarda yemek yemek ve şekerli gıdalar tüketmek fenalık hissi, çarpıntı, terleme gibi şikayetlere yol açar. Kemoterapi sırasında kan tablosu değişmeler uğrayabilir. Bu nedenle alınan gıdaların çok temiz olmasına dikkat edilmeli, meyve ve sebzeler elmalı sirkeli [...]

Continue reading...