sağlık, sağlık bilgisi, cinsel sağlık, kadın sağlığı, erkek sağlığı, çocuk sağlığı

Kesin obezite tanısında ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Antidepresanlar ve merkezi sinir sistemine etki eden ilaçlarla ve yüksek tansiyonda kullanılması önerilmez. Sibutramin iştahın kesilmesinde etkili olabilir. Ağız kuruluğu yaptığından beraberinde bolca su içilmelidir. Kendi başınıza ve sizi iyi tanıyan doktora danışmadan asla kullanılmaması gereken ciddi bir ilaçtır. Ancak beden kitle edeksi 30’un üzerinde olan kişilerde yapılan tıbbi araştırmalarda bu ilacı kullanmanın, hastanın daha kolay kilo vermesine yardımcı olduğu bulunmuş özellikle ne yaparsa yapsın iştahına engel olamayan ve bu nedenle sürekli yemek yiyerek tehlike obezite sınırına ulaşan kişilerde kullanıldığında iyi sonuç alınabilir. Sibutramin kullanıp sindirim sistemi yakınması  hisseden veya en çok yakınılan ağız kuruması şikayeti olanlarda bol bol su içilen rezene çayının rahatlatıcı bir etkisi olabiliyor. Tekrarlamak gerekirse bu ilaç asla kendi isteğinizle, eczane kalfasının önerisiyle veya komşu tavsiyesi ile kullanılmaz. Ancak o zaman seçilen obezite vakalarında yararlı olabilir. Şu an yurt dışında bu ilacın kullanımıyla ilgili büyük bir çalışma yürütülüyor

• Yorum Yaz... (0)

Bağırsaklardan yağ emilimini azaltır. Bu işlemi bağırsaktaki lipaz emziminin etkisini azaltarak gerçekleştirir. Böylece yağlar hidrolize olamaz ve emilmeyip dışkıyla atılır. Orlistat, yağların emilimini yüzde otuz civarında azaltır ve yağlı dışkı oluşur. Orlistat alırken yağ az tüketilmelidir. Çünkü vücut yağlarının sadece %30unu dışarı atar. Yağları çok arttırırsanız sonuçta 2/3si emileceğinden kilo açısından sonuç değişmez. Bu ilacı kullanan bazı kişilerin yaptığı en önemli yanlışlardan biri de bu durumdur. “Nasılsa bu ilaç yağları atıyor o zaman istediğim kadar yiyeyim” düşüncesi yanlış bir yaklaşımdır. Ayrıca uzun dönem kullanımında yağda eriyen vitaminlerin emilimi azabileceğinden (A,D,E,K vitaminleri) bunları haricen almak da gerekebilir. Safra kesesi taşı, bağışıklık emilim bozukluğu ve dışkıyı tutma problemi olanlar orlistatı kullanmamalıdır. Ama özellikle diyetlerde inatçı bir kabızlığı olan bazı kişilerde bağırsak boşaltımı sağlayarak kişiyi rahatlatabilmektedir. İlacın yemekten ne kadar zaman önce alınıcağıda önemlidir. İlacın performansı bu şekilde artabilir.

• Yorum Yaz... (0)

Ameliyattan sonra beslenmeye çok dikkat edilmeli. Mide kanserinde günde 5-7 öğün şeklinde küçük porsiyonlarla beslenmek prensiptir. Bir  oturuşta fazla miktarda yemek yemek ve şekerli gıdalar tüketmek fenalık hissi, çarpıntı, terleme gibi şikayetlere yol açar. Kemoterapi sırasında kan tablosu değişmeler uğrayabilir. Bu nedenle alınan gıdaların çok temiz olmasına dikkat edilmeli, meyve ve sebzeler elmalı sirkeli suda bekletilmeli. Eşiniz meyveleri şekersiz komposto, sebzeleri de buharda pişmiş şekilde tüketsin. İçine hindi kıyması ya da normal kıyma katılmış sebze çorbaları, yumurta ve yoğurt  tüketmeyi ihmal etmesin.  Mide kanseri hastalarında kilo kaybı ortaya çıkabilir. Buna mani olmak için taze sıkılmış meyve suları iyi bir alternatiftir. Meyve suyu hem kaloriyi yüksek tutar hemde beslenme şartlarını düzeltir. Kemoterapi ve radyoterapi sırasında hasta yeterli beslenmiyorsa mama takviyesi yapmak gerekebilir. Mide kanserinde bulantılar çok görülüyor.  Çeşitli bulantı ilaçları şikayetleri azaltabilir. eğer cildiniz elastikiyetini kaybetmiş ve buruşuksa sıvı alımı yeterli değil demektir. Hastalığa bağlı olarak ağızda ve yemek borusunda mantar çıkabilir. Bu da yutkunma zorluğuna sebep olabilir. Karadut şurubu zencefil papatya çayı mantarları engelleyebilir. Ayrıca ekşi ve asitli gıdalardan çekinmek gerekir. Sarımsak mide tümörlerinde çok etkilidir. Yoğurt yada çorbaların içinde tüketilebilir.

• Yorum Yaz... (0)

 Midede ağrı ve hazımsızlık.

Nedeni bilinmeyen kilo kaybı

İştah azalması

Erkenden doyma

Kusma

Bel ağrısı

Dışkının siyah olması

Gaz problemleri

     Bu belirtilerin varlığıyla doktora başvurup endoskopi yaptırmak gerekir.

• Yorum Yaz... (0)

Mide kanseri beslenmeye bağlı sebeplerle ortaya çıkan tümörlerden biri. Bol miktarda tuz içeren turşu, salamura, kavurma et, hazır çeşniler, tütsülenmiş besinler ve çok koyu çay mide kanserine zemin hazırlar. Araştırmalara göre gastirite yol açan  “helikobakter pilori” mikrobu mide kanserine yakalanma riskini arttırıyor. Bu mikrop midede ömür boyu süren gastirite sebep olabilir. Bu da zamanla çok odaklı “afrofik gastrit” denen özel bir gastrit tümörüne dönüşebilir. Midedeki sürekli yangı ve tahriş zamanla kansere yol açabilir. Bu nedenle midesinde bakteri tespit edilenler muhakkak tedavilerini çok iyi yaptırmalıdırlar.

• Yorum Yaz... (0)

Yarım çay kaşığı funda yaprağı

2-3 yaprak melissa

2 adet avakado

Bir parmak ucu kadar zencefil

Bir tutam kekik

Bir tutam biberiye

Maydanoz

İnce dilim limon

2 yaprak sinami

Hazırlanışı: bir su bardağı kadar suya limon hariç tüm malzemeyi koyun 2 dakika kadar kaynatın ve demleyin.içine bir dilim limon koyup şekersiz ve sıcak olarak içebilirsiniz.günde iki üç kez yapın ama çayın sıcak olmasına dikkat edin. Bu çayı ne çok tokken ne çok açken tüketin…..

• Yorum Yaz... (0)

             İnme için riskli kabul edilen bazı durumlar kalıtsaldır.aileden gelen özelliklere bağlıdır ve değiştirilemez. Diğer durumlar ise yaşam tarzı ve çevre ile ilgilidir ve değiştirilebilir. Yaş ve cinsiyet değiştirilemez durumlardır. İnme riski 55 yaşından sonra her 10 yılda ikiye katlanır. Erkeklerde inme daha sık görülür. Ailesinde inme geçiren, akrabaları olanlarda, daha önce inme geçirmiş olanlarda yine risk daha yüksektir. Yüksek tansiyonun varlığı önemli bir risktir ancak kontrol altına alınabilir. Şeker hastalığı tek başına çok önemli bir risk faktörüdür. Ayrıca kalp yetmezliği, kornear kalp hastalığı, kalp büyümesi, kapak hastalığı gibi hastalıklar inme riskini arttırır. Katı yağ, margarin ve kolesterolden zengin gıdalar fazla tüketildiği hatalı beslenme, haraketsizlik, şişmanlık ve sigara kullanımı inmeye yol açabilecek risklerdir ancak bunlar değiştirilebilir. Sağlıklı beslenerek, sigarayı bırakarak, haraketli olmaya çalışarak, tansiyonunuzu kontrol ettirerek inme için önemli riskleri azaltabilirsiniz.

• Yorum Yaz... (0)